Bosu Ball

Bosu Ball

BOSU Balance Trainer, artık sadece BOSU topu olarak anılıyor. 1999 yılında David Weck tarafından geleneksel denge alternatif olarak geliştirilmiştir. “İki...

  • Pilatesin Tarihçesi
  • Pilatesin Tarihçesi
  • Pilatesin Tarihçesi

Pilatesin Tarihçesi

Joseph Pilates ,  1880 yılında Almanya yakınlarındaki Duesseldorf şehrinde doğmuştur. Babası ödüllü bir jimnastikçi annesi ise doğal tedavi uzmanıydı. Çocukluk...